Cuaderno de acompañamiento
El cuaderno del acompañante
Un lugar para quien cuida a alguien con cáncer
Cuando alguien a quien quieres tiene cáncer, tu cabeza no descansa nunca. Este cuaderno es el sitio donde dejar lo que ahora mismo cargas: las citas, la medicación, las preguntas que se olvidan al entrar en consulta. Y cómo estás tú.
Tapa blanda · Para escribir a mano · Luisa Grancha
Portada provisional
Para ti, que acompañas
El protagonismo del proceso es de quien está enfermo. Pero tú también necesitas tu espacio.
Si has llegado hasta aquí, probablemente estés acompañando a un familiar o a un amigo. Puede que reconozcas algo de esto:
- Llevas la agenda médica en la memoria y tienes miedo de que se te escape algo.
- Sales de las consultas con preguntas a medio hacer.
- Sostienes el miedo de esa persona mientras gestionas el tuyo.
- Eres quien controla, gestiona y va por delante. Y hace tiempo que no te paras a pensar cómo estás tú.
Este cuaderno nace de haber pasado exactamente por lo mismo. Es la herramienta que a su autora le habría gustado tener.
Para que no haya dudas
Qué es y qué no es
Lo que es
- Un cuaderno para rellenar a mano, en papel.
- Una herramienta para ordenar el día a día médico: fechas, pruebas, tratamientos, resultados.
- Un sitio donde escribir las preguntas antes de entrar a consulta, y las respuestas al salir.
- En cada registro: medicación por tomas, síntomas, ánimo, lo que no quieres olvidar preguntar, un relevo para quien te sustituya… y un espacio solo para ti, ¿y tú, cómo estás hoy?
- Doce textos cortos escritos desde la experiencia, para leer cuando haga falta.
Lo que no es
- No es un libro de lectura ni un ensayo sobre el cáncer.
- No es un diario de emociones con frases motivadoras.
- No es un manual médico ni sustituye a tu equipo sanitario.
- No promete un final feliz. Ni te lo va a prometer.
este cuaderno no va a quitarte el dolor, pero sí puede quitarte peso
El índice
Qué encontrarás dentro
Herramientas para organizarte y textos para acompañarte. Cada sección explica por qué está ahí.
Fragmentos
Textos escritos desde la experiencia
Doce textos cortos, para leer cuando quieras o los necesites. No son un manual: son una compañía.
«No tienes un cáncer, pero lo vives como propio. Lo sufres con sus miedos, con su ansiedad, y encima te toca ser el sostén.»Del prólogo
«La sucesión de citas, datos, medicaciones, tratamientos, pruebas, ingresos hospitalarios… y un sinfín de cosas que es prácticamente imposible retener en la memoria y, menos aún, de manera ordenada.»De la hoja de ruta del proceso
«Si no sabes qué decir, abraza. El abrazo tiene un poder increíble, ¡y dice tanto sin mediar palabra! Es un te quiero, un te apoyo, un estoy aquí contigo.»De «Sostener el miedo del paciente sin mentir»
«Que la cabeza descanse un poco. Que el papel cargue con el resto.»De la contraportada
Cómo se usa
Sin fechas. Sin caducidad.
No hay una única manera correcta de usarlo. Empiezas donde estés.
- 01No tiene fechas impresas: puedes empezar en cualquier momento del proceso, esté como esté.
- 02No hace falta rellenar cada página ni escribir todos los días. Apuntas cuando lo necesitas.
- 03El índice te lleva directo a donde quieras ir, sin rellenar nada antes.
- 04Pensado para escribir a mano. Edición impresa en tapa blanda.
Quién lo escribe
Luisa Grancha
Es educadora social y vive en Elche. Acompañó a su hermana durante tres años de cáncer, y de ahí nació este cuaderno: de las consultas, las esperas, los papeles repartidos por la casa y las noches sin dormir.
No quería escribir un manual frío ni contar solo su historia. Quería algo que sirviera de verdad a quien está acompañando ahora mismo a alguien que quiere.
«Te abrazo con el alma.»
De la autora
Una carta para quien la lea
Acompañar y cuidar en un proceso oncológico es todo un acto de amor. Pones el piloto automático con el pensamiento único de aliviar a esa persona que quieres y tiene cáncer. Crees que puedes con todo y te olvidas de ti.
Te mentiría si te dijera que este cuaderno va a ser la solución absoluta al dolor que sientes. Pero sí está pensado para que vuelques en él la información del día a día que ahora mismo carga tu cabeza: medicaciones, citas, el estado de la persona a la que cuidas, el tuyo propio, las preguntas que van surgiendo. Todo eso, en el papel. No en tu memoria.
He pasado exactamente por lo mismo que tú, y he creado la herramienta que me hubiera gustado tener yo. También encontrarás una serie de textos cortos donde cuento mi experiencia, con la única intención de acompañarte y decirte cosas que a mí me hubiera gustado escuchar.
Que la cabeza descanse un poco más. Que el papel, y este cuaderno, carguen con lo que puedan.
Te deseo lo mejor. Luisa
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Te aviso cuando esté disponible
Un solo correo, el día que salga. Y ya está.
Asociaciones, hospitales y profesionales
Si trabajas con pacientes oncológicos y sus familias
Quien cuida a un familiar con cáncer casi nunca busca un cuaderno como este, porque no sabe que existe. Vosotros sí tenéis delante a esas personas cada día.
El cuaderno está pensado para la persona que acompaña: familiares, parejas, hijos e hijas adultas, amistades. Recoge la hoja de ruta del proceso, la preparación de consultas, 90 registros diarios sin fecha, con un apartado de relevo para otros acompañantes, y doce textos de acompañamiento escritos desde la experiencia. No contiene contenido clínico ni recomendaciones de tratamiento.
- Si crees que puede ayudar a alguna de esas familias, escríbeme y te cuento con detalle qué hay dentro.
- Puedo enviarte el índice y algunas páginas de muestra para que lo valores antes de recomendarlo.
- Y si prefieres tenerlo en la mano antes de recomendarlo, escríbeme y lo hablamos.
Dudas frecuentes
Antes de empezar
¿Sirve si el proceso ya está muy avanzado?
Sí. El cuaderno no tiene fechas y está pensado para empezar a usarse en cualquier punto del proceso. No hace falta reconstruirlo todo: apuntas desde hoy.
¿Es un diario?
No exactamente. Tiene espacio para escribir, pero sobre todo es una herramienta para ordenar la información médica del día a día, preparar las consultas y guardar contactos y datos. Los textos personales son una parte, no el centro.
¿Vale para cualquier tipo de cáncer?
Sí. La hoja de ruta, la preparación de consultas y el registro diario sirven para cualquier proceso oncológico, con independencia del diagnóstico o del tratamiento.
¿Lo uso yo o la persona enferma?
Está escrito pensando en quien acompaña y cuida. Aun así, podéis compartirlo si os viene bien.
¿Sustituye lo que me dice el equipo médico?
No. Este cuaderno recoge información para organizarte mejor. No sustituye el consejo médico ni es una herramienta de diagnóstico.
¿En qué formato está?
Edición impresa en tapa blanda, de 17,6 × 25 cm y 226 páginas, pensada para escribir a mano con espacio de sobra. Disponible en Amazon.
Que el papel cargue con el resto
Si conoces a alguien que esté acompañando a un familiar o a un amigo en un proceso oncológico, este cuaderno es para esa persona.
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